あけましておめでとうございます🎍 三が日、いかがお過ごしでしょうか。
「今年は穏やかに過ごしたい」 そう願ったはずなのに。
家族の言動にイライラしたり。 テレビのコメンテーターの論理矛盾を指摘したり。 仕事始めのことを考えて、既に上司への不満が漏れていたり。
「また、批判してしまった……」
でも、自分を責めないでください。 弁護士や法務の仕事をしていると、息をするように「問題点」が見えてしまう。 それは、あなたが優秀な実務家である証拠です。
けれど、あえて警告させてください。 その「批判」は、相手だけでなく、あなた自身の脳をも蝕んでいます。
脳科学の知見によれば、愚痴や批判を繰り返すことは、脳を「ネガティブ仕様」に改造し、大切な記憶中枢（海馬）を傷つける行為です。
新年最初の投稿は、少し刺激的ですが。 プロとして長く戦い続けるために必要な、「心の解毒（デトックス）」についてお話しします。
「剣」を置いて、人間関係を「修復」する一年へ。
それでは、本日のアドバイスをご覧ください（続きはインスタグラムのページへ）
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（了）
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